Co je Rapidní Transformační Terapie? Rapid Transformational Therapy
Rapidní transformační terapie (RTT) je nejúspěšnější terapeutickou metodou současnosti. Zaměřuje se na řešení problémů v podvědomí klienta a během krátkého období vás může zbavit psychických i fyzických problémů. Zakladatelkou RTT je světoznámá terapeutka Marisa Peer, která tuto úspěšnou terapeutickou metodu pilovala k dokonalosti přes 30 let.
RTT v sobě kombinuje nejúčinnější principy 4 terapeutických disciplín:
hypnoterapie
neurolingvistického programování
psychoterapie
kognitivně-behaviorální terapie
Jde o velmi účinnou a efektivní metodu, která vás může natrvalo zbavit depresí, úzkostí, strachů, fobií nebo psychosomatických problémů. Váš život se navždy změní k lepšímu zpravidla po absolvování 1–3 sezení.
Terapie probíhá v hypnóze, což je hluboký relaxační stav mysli. V hypnóze se snadno dostaneme ke svému podvědomí, které řídí až 95 % našich reakcí. Právě v podvědomí spočívají příčiny našich problémů. Máme zde uložené vzpomínky z dávné minulosti, myšlenkové vzorce a vnitřní přesvědčení, které ovlivňují naše chování.
RTT tedy pracuje přímo s příčinou problémů v podvědomí. V hypnóze se klienti dostávají do klíčových vzpomínek, které zapříčinily vznik jejich potíží. Často jde o události z dětství. Během terapie si klienti tyto zásadní vzpomínky vybaví a pochopí, proč jejich problémy vznikly.
RTT ti pomůže objevit skutečnou příčinu úzkostí.
Myslíš si, že je to tím, že toho máš hodně?
Není. Stres je pouhým spouštěčem.
Příčina úzkostí byla vytvořena mnohem dřív, nejspíš už ve tvém dětství.
V porozumění je síla. A v porozumění během hypnózy je největší, osvobozující, transformující síla.
Odhalením příčiny problémů to ale nekončí. Během hypnózy tyto tíživé vzpomínky společně rozebereme a zpracujeme. Snadno tak porozumíte svým potížím, což je důležitý krok pro uzdravení vaší mysli. Negativní myšlenky a vzorce, které vám neslouží, nahradíme novými pozitivními vzorci, postoji a přesvědčeními.
Jakmile změníš nastavení ve své mysli, vše ostatní bude následovat – Marisa Peer, zakladatelka RTT.
Tato nová přesvědčení a postoje ukotví transformační audionahrávka, vytvořená přesně podle vašich přání a potřeb. Nahrávka je nedílnou součástí terapie a podílí se velkou mírou na dosažených výsledcích. Obsahuje pozitivní sugesce a nová přesvědčení, která vám pomohou dosáhnout šťastného života bez emocionální nebo fyzické bolesti.
Naše mysl se učí opakováním. Tuto audionahrávku budete pravidelně poslouchat během alespoň 21 dní, aby v mozku došlo k upevnění nově vzniklých neuronových spojení. veškerá Nová přesvědčení a myšlenkové vzorce se po uplynutí této doby stanou automaticky vaší přirozenou součástí.
Naše myšlenky ovlivňují naše emoce. Naše emoce ovlivňují naše jednání. Naše jednání ovlivňuje události v našem životě.
Transformační audionahrávka pomůže natrvalo změnit vaše myšlení, což změní vaše jednání. Můžete žít naplno a udělat další kroky ke změně svého života.
PODÍVEJ SE NA VIDEO, KDE O RTT MLUVÍ JEJÍ AUTORKA MARISA PEER
Často kladené dotazy
RTT využívá hypnózu jako nástroj pro přístup do podvědomí. Během toho, co je klient v hypnóze, využívá terapeut metody RTT další úžasné techniky pro zjištění a odstranění kořenové příčiny problému. Nespoléhá se pouze na pozitivní sugesce nebo na mírnění symptomů. RTT není založena na jedné metodě, ale na jedinečné kombinaci metod, kterou vytvořila a přes 30 let zdokonalovala Marisa Peer.
Hypnóza je přirozený stav, stav podobný hluboké relaxaci nebo meditaci. Každý z nás ji prožívá jinak. Někteří lidé se uvolní snadněji, jiní mají rádi věci pod kontrolou a potřebují více času na uvolnění. Většina lidí se však cítí uvolněně a v pohodě. Budete vnímat věci kolem sebe, ale daleko více budete vnímat to, co se děje uvnitř vaší mysli.
Každý může. Pokud si přejete vstoupit do hypnózy, vstoupíte. Je to snadný, příjemný a uvolňující proces.
To, jak jste nebo nejste hluboko v hypnóze vůbec nesouvisí s výsledky. Takže si s tím nemusíte dělat starosti. Pouze se uvolněte a otevřete možnosti, že to fungovat bude, a ono bude.
Ne. Po celou dobu terapie máte vše pod kontrolou. Pokud se rozhodnete během terapie otevřít oči, vstát, napít se atd., kdykoli můžete. Pokud je terapie přes videohovor a došlo by k přerušení spojení, tak buď poté co chvíli neuslyšíte můj hlas, otevřete oči nebo v případě hlubší relaxace se může stát, že usnete.
Ano. Během sezení si budete vědomi všeho, co se děje a po sezení si budete vše pamatovat. Po celou dobu terapie máte vše plně pod kontrolou. Do hypnózy nemůžete být uvedeni proti své vůli a ani nemůžete být k ničemu přinuceni proti své vůli. Nejedná se o jevištní hypnózu, kterou mnozí znají z filmů. Hypnóza je přirozený stav, který zažíváte každý den, aniž byste si toho byli vědomi; např. když se někdo dívá na film a je velmi zabraný do děje nebo když řídí na ‘autopilota‘.
Pokud se vrátíte k událostem ze svého života, které se týkají nějakých traumat, je důležité si uvědomit, že je neprožíváte znovu. Budete je pouze pozorovat a po celou dobu jste v bezpečí. Podpořím vás a vytvořím vám bezpečný prostor pro vyjádření a zpracování vašich emocí.
Není nutné se mnou sdílet detaily, pokud je vám to nepříjemné. Výsledek sezení to neovlivní.
Každé sezení trvá přibližně 2–3 h, dle individuálních potřeb klienta. Proto je dobré si ve svém kalendáři vyhradit dostatek času, ať nemusíte nikam spěchat.
Záleží hlavně na tom, jaký konkrétní problém řešíte. Většina potíží se dá odstranit během 1–3 sezení. Již během jednoho sezení lze vyřešit řadu problémů. Více komplikované obtíže vyžadují obvykle 3 sezení. Závažné případy (např. trauma, deprese, onemocnění) jsou individuální a obvykle je potřeba 3 a více sezení. Není však smyslem RTT terapií „povídat“ si o daném problému každý týden po dobu několika měsíců.
Důležité je také zmínit, že lze pracovat pouze na jednom problému v daný čas. Nelze např. v jedné terapii řešit současně otěhotnění a hubnutí nebo kouření a fóbie apod.
I když si myslíte, že znáte příčinu svých obtíží, během RTT terapie ji vidíte úplně novým způsobem a dokážete i lépe pochopit okolnosti vzniku problému. Mnohdy ale to, co si myslíme, že je příčinou našeho problému, příčinou není. Příčina může vzniknout mnohem dříve, než se daný problém v našem životě objeví. Mnoho klientů se vrací do vzpomínek, které jsou úplně jiné, než očekávali. Důvěřujte svému podvědomí, že vám během RTT sezení ukáže přesně to, co potřebujete vidět.
Pocity lidí jsou individuální. Někdo se cítí nabitý energií, někdo zase velmi unavený. Jsou lidé, kteří jsou užaslí nad tím, co během sezení pochopili.
Některým lidem i několik dní po terapii vyplouvají na povrch další vzpomínky a uvědomění, které s problémem souvisejí. Mnoho lidí říká, že se po sezení cítí lehčí, jako by z nich něco spadlo. Vždy budete mít pocit porozumění, svobody a posílení.
Ano. Veškeré informace sdílené se mnou jsou důvěrné.
Existují tři typy změn po RTT:
Okamžité: Cítíte okamžité změny ihned po sezení; ve své fyziologii, myšlení a chování. Postupné: Každý den nebo v průběhu času zaznamenáváte soustavné změny. Zpětné vnímání změn: Tyto změny nepozorujete hned. Po uplynutí nějaké doby se najednou ohlédnete a vidíte, že se váš život změnil k lepšímu.
Každý člověk vnímá změny jinak. Je také možné zažít kombinaci všech tří možností.
Až na výjimky ano. RTT není vhodné pro lidi trpící epilepsií, schizofrenií, psychózou a poruchami osobnosti.
Ano. Online terapie probíhají přes GoogleMeet a jsou stejně účinné jako terapie osobní. Můžete absolvovat terapii z pohodlí svého domova, bez nutnosti někam cestovat.
